hello@eatnatural.shop

Csábító nyári falatok, lemondás és hízásveszély nélkül

Étrend, amibe a fagyi és a brownie is belefér

Ugye milyen nehéz pillanatok azok, amikor azt látjuk, hogy mindenki boldogan és a későbbi hatásokról elfeledkezve majszolja a lángost, és a fagylaltot? Nem kell lemondanunk a fimon falatokról, akkor sem, ha el akarjuk kerülni a hízást! Az Eat Natural megalkotta azt az étrendet, amely kifejezetten alakbarát, és a klasszikus nyári ételek sem maradnak ki belőle. A vágy a hagyományosan elkészített ételek ízére ugyanis nem tűnik el nyomtalanul egyik pillanatról a másikra. A nyár pedig kifejezetten olyan időszak, amikor nehéz ellenállni egy illatos lángosnak, vagy hűsítő jégkrémnek.

Ételkészítés pillanatok alatt, kalóriaszegényen

Ráadásul, ha nyaralni megyünk, nem szeretnénk a fél napot a konyhában tölteni főzéssel, ezért fennáll a veszélye, hogy az egyszerűség és praktikum miatt inkább beülünk egy étterembe. Így volt ez eddig. De most már adott a lehetőség, hogy pillanatok alatt tápláló, egészséges és kalóriaszegény fogásokat készítsünk, így emiatt sem kell aggódnunk. Az Eat Natural diétás ételei garanciát nyújtanak arra, hogy még a nyaralás végén sem lesz szűk a nyári sort, amit végre eggyel kisebb méretben vehettünk meg, mint tavaly! A diétás étrend elkészítéséhez szükséges hozzávalókat, praktikus, adagonkénti kiszerelésben, bárhová magunkkal vihetjük. Amellett, hogy finomak, tökéletesen megkapjuk tőlük a nyári ételekre jellemző ízélményt.

Nyári recept-ötletek, alakbarát kivitelben

Turmixok

Hűsítő, egyben laktató reggeliért sem kell messzire mennünk ezentúl. Az epres málnás, vagy a mangó-maracuja italporokat turmixoljuk össze úgy, hogy egy kis jeget is adunk hozzá, majd a tetejét szórjuk meg kedvünk szerint piros gyümölcsös , vagy csokis müzlivel! Sőt, ha egy igazi vitaminbombával indítanád a reggelt, készíts zöld turmixot! Ennek alapjául bármelyik EatNatural gyümölcsös turmix megfelel! Kombináld friss, zöld levelű zöldségekkel, friss gyümölcsökkel, és kész is a fehérje-, és vitamindús reggeli!

Fagyos finomságok

Ugyanezeket a turmixokat jégkrémkészítő formában le is fagyaszthatjuk, így a finom fagylalttól sem kell megfosszuk magunkat. Dúsíthatjuk néhány szem friss gyümölccsel is, hogy a kulináris élvezetek mellett a látvány se legyen utolsó.

Idén végre megérkezett az Eat Natural stracciatella desszertje is! Elkészítés után tedd a fagyasztóba pár órára, és kész is a bűntudatmentes fagyi, felesleges kalóriák nélkül!

Édességek, desszertek

Klasszikus nyári desszert a vaníliafagylalttal tálalt brownie. Készítsük ezentúl diétás változatban, Eat Natural alapanyagokból! A brownie sütemény mellé kínáljunk a vaníliás desszertporból készített fagyit!

Készíthetünk jéghideg trópusi pohárkrémet is, ha egy kis édes nassolásra vágyunk.

bioplaza_blog_borítókép (3).png

A recept (1 adaghoz):

Hozzávalók:

150 ml zsírszegény natúr joghurt

1 adag mangó-maracuja turmix

5 g kókuszreszelék

30 ml víz

1 körszelet friss, vagy cukormentes ananászkonzerv

Elkészítés:

Keverjük össze a joghurtot a vízzel, az Eat Natural mango-marachuja turmix porral, a kókuszreszelékkel és az apróra vágott ananásszal (egy picit meghagyhatunk díszítésnek). Tálalás előtt jól hűtsük le!

1 adag átlagos tápértéke: 190 kcal 5 g zsír 13 g ch 23 g fehérje

Ha tetszettek a recept ötleteink, és a cikkünk, kövess minket Facebookon és Instagramon is, további hasznos tippekért! Fogyj és maradj formában az Eat Natural termékeivel!