hello@eatnatural.shop

Végre beleférek a kedvenc ruhámba!

Anikó 2022. februárjában csinálta végig az EatNatural 19 napos diétáját azzal a céllal, hogy beleférjen imádott ruháiba. Az első lépéseket sikeresen teljesítette, 2,5 hét alatt az eredmények: -4 kg és centikben is mérhető fogyás. A szinten tartó diéta elkezdése előtt elmesélte nekünk, hogy hogyan élte meg a folyamatot.

"Nem vagyok az a fajta, aki várja a csodát és úgy gondolja, szűk 3 hét fogja végérvényesen megoldani a súlyproblémáit, viszont nagyon jól jött ez a program, mert szükségem volt egy „lökésre”, hogy hozzászokjak a diétás ételekhez és utána sporttal (futás) kiegészítve folytathassam ezt az életmódot. Így szeretném majd elérni a végleges célt és szeretném azt meg is tartani. Így azt kell mondjam, hogy a 19 napos diéta eredményeivel tökéletesen elégedett vagyok."

Mi adta a végső lökést a diétázáshoz?

"Van egy „mérce ruhám”, amin mindig nagyon jól le tudom mérni, hogy épp hogyan állok súly ügyileg. Ez a ruha számomra sokkal beszédesebb, mint a mérleg, mert tudom, hogy hogyan kell rajtam állnia akkor, amikor úgy érzem jó formában vagyok. Most is ezt a ruhát használtam az előtte és utána állapot felméréséhez.

1080x1080-eatnatural-elotte-utana-v1.png

Az első 4 nap alatt, amikor a fehérje termékeken kívül csak zöldséges ételeket lehet fogyasztani azt jegyeztem fel, hogy a + zöldség fogyasztás szükséges ahhoz, hogy ne legyek két evés közt éhes. Ez viszont így gyerekjáték volt, mert nagyon sokféle zöldséget lehet enni korlátlanul. Ezek után a következő szakaszok, amikor már változatosabban lehetett étkezni, nagyon könnyen mentek. Nekem sokat segített, hogy előre lehet gondolkozni, vihetem magammal a munkába az előre elkészített ételeket adagokban, így esély sincs arra, hogy össze-vissza egyek."

Mennyire volt könnyű betartani a diétát?

"A közérzetemmel nem volt gond, sőt. Végre nem éreztem úgy magam étkezések után, mint egy „jóllakott napközis”. A fejem sem fájt egyszer sem. Ebben biztos sokat segít a sok víz, amit közben el kell fogyasztani. Ezt mindig betartottam.

1080x1080-eatnatural-elotte-utana-v2.png

Íme az eredmény számokban:

02.07-én

  • Db: 87
  • Csb: 106
  • Mb: 101
  • Comb körfogat: 62
  • Kg: 72

    02.24 –én:

  • Db: 83
  • Csb: 104
  • Mb: 99
  • Comb körfogat: 60
  • Kg: 68

"Nem mindenhol tűnik olyan soknak, viszont ma pl. egy olyan nadrágot vettem fel, ami már régóta esélytelen volt. Illetve a „mérce ruhám” is sokkal kellemesebb viselet így. Az előtte képen alig jött rám és nagyon kényelmetlen volt, az utána képen már sokkal kellemesebb. Van még hova fejlődnöm, de eltökélt vagyok és csinálom tovább a szinten tartó fázist."

Gratulálunk az eredményhez és segítünk a szinten tartásban is!

Szeretnél rövid idő alatt szembetűnő változást elérni éhezés nélkül? Akkor 19 napos programunkat Neked találtuk ki! A „látványos fogyás” diéta segít neked leküzdeni azt a néhány kiló felesleget, amitől olyan kellemetlenül érzed magad a bőrödben. Hozd magad formába könnyedén, finom ételekkel, kevesebb, mint három hét alatt!