hello@eatnatural.shop

Kérdezd dietetikusunkat

Az Eat Natural Diéta segít Neked, hogy a legjobb formát hozd ki magadból.

Termékeink és csomagjaink mellett személyre szabott javaslatokkal tesszük még hatékonyabbá diétádat.

Írd meg kérdéseidet a dietetikus@eatnatural.shop e-mail címre, és kövesd Rebeka rovatát a Eat Natural Facebook oldalán.

Jelenleg főállású életmód és táplálkozási tanácsadóként dolgozom, az egészségturizmus szakirány után (BGE, 2017) képeztem tovább magam életmód és táplálkozás tanácsadóvá (Weider, 2019), mindeközben pedig a Semmelweis Egyetem hallgatója vagyok dietetikus szakirányon, hogy a tudásomat még professzionálisabb szintre emelve diplomás táplálkozástudományi szakemberként is helyt álljak majd a jövőben.

Az egészséges táplálkozás és a helyes életmód iránti érdeklődés nagyjából 14 éves koromtól fogva része az életemnek. Az egyetemen fordultam végzetesen a téma felé, amikor a „wellness” állapotát jártam körül a szakdolgozati kutatásomban (és ezzel párhuzamosan már be is adtam a jelentkezésemet a Semmelweis Egyetemre).

Fő profilom az egészséges és sporttáplálkozás gyakorlati megvalósítása, ennek megtanítása, a táplálkozással kapcsolatos problémák megoldása és az ezzel összefüggő betegségek étrendi kezelése. Kiemelt területem a fogyókúra (ez egyrészt a „szerelem témám”, másrészt az egyik legégetőbb egészségügyi probléma hazánkban), az egészséges testtömeg növelés, az inzulinrezisztencia, és még számos olyan hormonális eltéréssel vagy bélrendszert érintő problémával járó állapot, amelyen gyógyszerrel nem, vagy csak részben lehet segíteni.

Célom, hogy az általam közvetített életmóddal és táplálkozással megelőzzünk olyan súlyos civilzációs betegségeket, mint a diabétesz (2-es típusú cukorbetegség), a hypertónia (magasvérnyomás betegség és ennek szövődményei), NAFLD (nem alkoholos eredetű zsírmáj), vagy a daganatos megbetegedések, illetve ezeket még csírájában segítsek elfojtani a komoly következmények elkerülése érdekében. Emellett fontosnak tartom a komplex életmódváltás szemléletét, így a teljes „wellness”, „well-being” elérését, így a tanácsaimmal és más szakemberek együttműködésével igyekszem elérni a hozzám forduló vendégek testi-lelki egészségét és jóllétét.