Fehérjében gazdag, csökkentett zsír- és szénhidráttartalmú készítmények. Az általunk javasolt étrend szerint fogyasztva egészséges testsúlycsökkenés érhető el. Vagy ha inkább az a célod, hogy megtartsd a súlyod, de nasiznál vagy kevesebb kalóriát szeretnél bevinni egy-két étkezésnél, akkor építs be alkalmanként egy adag finom EatNatural terméket!
Kazeinérzékenység esetén, várandósság és szoptatás időszaka alatt.
Minden terméken feltüntettük az allergén összetevőket, melyeket a honlapon is elolvashatsz a termékre kattintva. Kérjük, ha bármire allergiás vagy NE fogyaszd a termékeket.
Ez egyéni érzékenységtől függ. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a legtöbb laktózérzékeny fogyasztónknak nem okoz problémát, viszont a termékek hivatalosan tartalmaznak tejet és származékait. Illetve ha laktóz/tej allergiád van kérünk, hogy ne fogyaszd a termékeket.
Az ízeknél külön feltüntettük, mely termékek gluténmentesek. A csomagnál válassz azokból az ízekből, s így megcsinálhatod a diétát. Ha gluténallergiás vagy, felhívnánk a figyelmed, hogy a keresztfertőzés teljes hiányát nem tudjuk garantálni, ebben az esetben NE fogyaszd a termékeket.
Kérjük, hogy fenti problémák esetén konzultálj ovosoddal, dietetikusoddal. Hivatalos vizsgálatokat nem végeztünk az EatNatural termékeken és programokon, így csak eddigi tapasztalatainkra, visszajelzésekre tudunk hagyatkozni, melyek szerint az alacsony szénhidrát bevitel miatt kedvezően hat a diéta.
A diéta úgy lesz hatásos, ha betartod a programot és csak a megengedett ételeket és mennyiségeket fogyasztod. A fogyás mértéke nagyban függ az induló testsúlytól is. A 6 napos tisztítókúrával gyorsan ledobhatsz 1-2,5 kilót, a 19 napos programmal pedig akár 3,5-5,5 kg-tól is megszabadulhatsz.
Összesen 5 doboz fehérjeételt kell választanod a programhoz. Ízlésed szerint vegyesen édes és sós dobozokat. (A mi tipünk 3 féle édes és 2 féle sós)
Összesen 12 doboz fehérjeételt kell választanod a diétához. Ízlésed szerint vegyesen édes és sós dobozokat. (Mi inkább édesszájúak vagyunk, és tapasztalataink szerint jobban elnyomja az éhségérzetet, így 8 féle édes és 5 féle sós ízt javaslunk)
A termékek kalória- és szénhidráttartalma vízzel való elkészítésre értendő. Tejet egyáltalán nem lehet fogyasztani a program során.
A serpenyőben elkészíthető eatnatural fehérjetermék esetében kend ki a serpenyőt egy-két csepp kókuszolajjal, vagy oliva olajjal, hogy ne tapadjon le.
Hús vagy zöldség pirítása vizen is megoldható, így még kevesebb kalóriát viszel be, de választhatsz itt is egy-két cseppet a fenti zsiradékokból.
A tisztítókúrában csak zöldséges ételek fogyaszthatóak pluszban. A 19 napos diéta során pedig a zöldségek mellé húsokat ajánlunk, illetve a fokozatosság elvét követve a fehérje ételeket folyamatosan felváltják egyszerűen elkészíthető egészséges reggelik, tízóraik, amiket később a mindennapokba is beépíthetsz.
Igen. Ízlés szerint használhatsz fűszereket. Kerüld az ízfokozókat tartalmazó fűszerkeverékeket, mert azok éhségérzetet okozhatnak.
Almaeceten és citromleven kívül mást nem. TIPP: almaecet + só + bors, ez szuper kombináció friss salátára.
Mi főként a turmixok, desszertek összevekerésére használjuk. Levesekhez, palacsintához, omletthez használj kézi habverőt, vagy egyszerűen villával keverd simára.
Alapvetően nem ajánljuk a fekete tea és a kávé fogyasztását. Ha mégsem tudod elképzelni az életed koffein nélkül, akkor naponta egy fekete teát vagy kávét "üresen" megihatsz.
A program során semmilyen édesítőszert nem lehet használni. Nem, még a 0 kalóriásat sem.
Tapasztalataink azt mutatják, hogy a napi 5 étkezés mellett nem lesz időd éhesnek lenni :). Ha mégis megkordul a gyomrod két evés között, akkor jól jönnek a korlátlanul fogyasztható zöldségek, azokból bármikor ehetsz.
Amennyiben valamelyik csomagunkat rendelted meg az 5-ös egységcsomagokkal, nem tudunk bontott dobozt kicserélni.
Azonban van lehetőséged kipróbálni az ízeket egyesével is. Ebben az esetben a Termékek menüpontban válogass kedved szerint.
Ajándék:
Most minden 5. termék után ajándékba adunk egy Eat Natural díszdobozt.
Rendelj 5, 10, 15, 20 vagy 25 bármilyen édes vagy sós diétás terméket, és mi 5 darabos Eat Natural díszdobozokban küldjük el Neked a rendelésedet.
Igyekeztünk minden szükséges információval ellátni, amire szükséged lehet a hatékony diétához, de ha további kérdéseid lennének, akkor azokat felteheted nekünk a következő elérhetőségen: hello@eatnatural.shop Ezen kívül fordulhatsz táplálkozási szakértőnkhöz is: dietetikus@eatnatural.shop
Szállítási díjak belföldön:
0 és 25.000 forint közötti rendelés esetén: 1.500 Ft.
25.000 Ft feletti rendelés esetén: ingyenes.
A 6 napos tisztítókúra és a 19 napos látványos fogyás diéta, tehát a csomagok vásárlása esetén a szállítás ingyenes.
Szállítás ideje: 3-6 munkanap
Külföldi szállítással kapcsolatban írj nekünk a hello@eatnatural.shop-ra.
A webshopon bankkártyás, átutalásos és utánvétes fizetésre van lehetőséged.
Az eatnatural termékeket önmagában, és diéta keretein belül is csak 18 év felett ajánljuk.
Amennyiben kiválasztottad egyik csomagunkat, és már az ízeket is összeválogattad, úgy a Megveszem gombra kattintva rögtön le is adhatod a rendelésedet. Ha szeretnél még más termékeket is megrendelni, az külön tudod megtenni. Látogass el a Termékek oldalra, itt bármennyi terméket a kosaradba rakhatsz, és le tudsz adni ezekre egy új megrendelést. Banki átutalás esetén ilyenkor mindkét rendelési számot tüntesd fel a közleményben.
